Thời tiết đang trở lạnh các bệnh đường hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản, viêm thanh quản, viêm họng cũng theo đó mà hoành hành. Sự chăm sóc của cha mẹ đóng vai trò quan trọng giúp bé có một nền tảng sức khỏe tốt để chống lại những tác nhân gây bệnh. Vậy mẹ cùng phòng khám nhi Bé Khỏe Mẹ Vui cùng tìm hiểu cách chăm sóc tốt nhất để bé luôn dễ chịu và có thêm sức đề kháng phòng chống những căn bệnh khó chịu này, mẹ nhé!
1. Vệ sinh môi trường xung quanh
Với hệ hô hấp mẫn cảm của bé, mẹ cần đảm bảo môi trường xung quanh bé sạch và không chứa các tác nhân như: bụi, khói (khói xe, khói thuốc lá,…), lông thú vật, phấn hoa, nước hoa, nước xịt phòng,… Vì chúng có thể làm cho tình trạng của bé tệ hơn hoặc làm phát bệnh (với trường hợp bé bị suyễn). Ngoài ra, mẹ cần làm vệ sinh nhà cửa thường xuyên, chú ý một số nơi bụi có thể tích tụ và gây hại như
Thảm, rèm
Chăn, mền, gối trong phòng ngủ của bé
Hệ thống máy lạnh/ máy điều hòa
Sofa, đệm, chiếu,…
2. Vệ sinh mũi cho bé
Bên cạnh chăm sóc cho môi trường xung quanh, mẹ cần vệ sinh mũi đúng cách để bé cảm thấy dễ chịu hơn. Mẹ có thể rửa mũi cho bé bằng dung dịch nước muối sinh lý (cho bé dưới 3 tháng) hoặc các loại xịt nước biển sâu (bé trên 3 tháng).
Các bước thực hiện rửa mũi nếu bé nhiều dịch mũi
Đặt bé nằm nghiêng
Cho vòi phun dung dịch vệ sinh vào sát cánh mũi bé
Ấn nhẹ liên tục trong 2-3 giây.
Xoay người bé sang bên kia và lặp lại động tác trên.
Mỗi ngày mẹ có thể thực hiện khoảng 1 đến 2 lần.
Mẹ có thể xịt mũi bằng nước muối sinh lý cho bé ngày 3- 4 lần sau khi đi học, ra đường về hoặc khi bị bệnh giúp làm sạch khoang mũi, đẩy các dị ứng nguyên ra ngoài.
3. Tăng cường sức đề kháng cho bé
Các bé dưới 6 tháng cần duy trì bú mẹ để giúp tăng khả năng đề kháng tự nhiên. Nếu bé đang trong quá trình ăn dặm, để có sức khỏe tốt nhất mẹ cần đảm bảo thực đơn luôn đầy đủ 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, mẹ cần tăng cường hệ miễn dịch bằng các thực phẩm giàu vitamin C
Khi chăm sóc bé hay bị bệnh đường hô hấp, mẹ cần đảm bảo bé mặc ấm nhưng vẫn đủ thoáng để thoát mồ hôi và không bị nhiễm lạnh. Ngoài ra, trong sinh hoạt cần điều chỉnh nhiệt độ thích hợp, bổ sung thêm độ ẩm để tránh không khí khô kích ứng hệ hô hấp của bé yêu. Với các bé trên 6 tháng, mẹ nên cho bé uống thêm nhiều nước và rửa tay thường xuyên, mẹ nhé!
