Hiện trời Sài Gòn đã bắt đầu vào mùa nắng nóng nên nhu cầu sử dụng máy lạnh/điều hoà cũng tăng lên không chỉ với người lớn mà cả với các bé nhỏ nữa. Vậy khi sử dụng điều hoà cho con thì mẹ cần chú ý những gì để đảm bảo bé không mắc bệnh hô hấp?
1/ Tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột:
Khi bé ở ngoài nắng về, ra nhiều mồ hôi, tránh cho bé vào ngay phòng dùng điều hòa quá lạnh. Mẹ nên lau khô mồ hôi cho bé, để con ngồi một lát ở phòng không bật điều hòa khoảng 15 – 20 phút rồi mới để bé vào phòng bật điều hòa. Nên để nhiệt độ điều hòa ở phòng con khoảng 27 – 28 độ để tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột hoặc sự chênh lệch nhiệt độ quá nhiều.
Sau 30 phút khi bé quen thì mẹ có thể giảm nhiệt độ, nhưng không nên để nhiệt độ thấp hơn 24 độ. Nhiệt độ phòng ngủ của bé nên duy trì tốt nhất vào khoảng 24 – 26 độ.
Buổi sáng, khi thức dậy mẹ cũng không nên cho bé ra ngoài ngay mà chủ động tắt điều hoà, mở cửa phòng cho thông thoáng và nhiệt độ hạ dần dần. Sau đó mới bế bé ra ngoài.
Tuyệt đối không để bé chịu sự chênh lệch nhiệt độ đột ngột, hoặc chênh lệch giữa nhiệt độ phòng và ngoài trời trên 7 độ vì sẽ gây sốc nhiệt rất nguy hiểm cho bé sơ sinh, và tăng nguy cơ mắc các bệnh hô hấp, viêm họng, ho, hen…
2/ Không nên để con ngồi trước máy điều hòa quá lâu:
Ngồi trong phòng có máy điều hòa cả ngày là điều hoàn toàn không nên. Khi bước ra ngoài, cơ thể sẽ cảm thấy cực kì khó chịu, chưa kể gây ra hiện tượng khô da, luôn thấy khát nước. Cho các bé nhỏ ở trong phòng điều hòa quá 4 giờ liên tục thường làm da khô, họng khô dễ khiến bé bị ho hoặc cảm.
Khi bé ngủ, hãy đắp một tấm chăn mỏng, đặc biệt che kín vùng bụng, tránh lỗ chân lông giãn nở dễ dẫn tới bị cảm lạnh. Cần chọn cho trẻ những bộ quần áo thấm mồ hôi tốt như đồ cotton.
Không nên đặt bé nằm ở nơi có luồng gió trực tiếp của điều hoà thổi vào, vì sẽ làm khô mũi của bé, khiến bé thở khó khăn, khò khè. Nguy hiểm hơn, việc hít khí lạnh, khô trực tiếp sẽ khiến bé dễ bị viêm họng, đau cổ. Hiện nay, tại các cửa hàng chuyên đồ dùng trẻ em có bán các loại bạt to để che ngay phía trên nôi hoặc giường của bé tránh gió điều hoà thổi trực tiếp vào người con, các mẹ có thể mua để sử dụng.
3/ Cần thường xuyên vệ sinh điều hòa và vệ sinh phòng:
Mẹ chú ý về việc vệ sinh máy điều hòa định kỳ, tránh các loại nấm mốc, mầm bệnh lưu trú trong máy. Nếu không, điều hòa lại trở thành nguồn gốc phát sinh bệnh cho bé. Phòng bật điều hòa thường xuyên cũng phải được dọn dẹp sạch sẽ. Khi không bật điều hòa thì nên mở cửa phòng cho thoáng khí và hạn chế ẩm mốc trong phòng phát triển.
4/ Chú ý độ ẩm trong phòng và sự thoáng khí:
Một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh hô hấp của bé, nhất là triệu chứng thở khò khè khi ngủ hoặc buổi sáng khi ngủ dậy chính là không khí khô, không thông thoáng. Vì thế, mẹ cần bố trí thêm quạt hút để không khí trong phòng mở điều hoà luôn được lưu thông, thông thoáng giúp bé hô hấp dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên đặt thêm máy làm ẩm không khí trong phòng, hoặc đơn giản hơn là đặt 1 chậu nước ấm ở trong phòng để tạo độ ẩm.
5/ Nếu trời không quá nóng, hãy ưu tiên sử dụng quạt cho con:
Vì quạt sẽ giúp không khí trong phòng lưu thông tốt, bé cảm thấy dễ chịu và sẻ ngủ ngon, ít các nguy cơ bệnh hô hấp. Tuy nhiên, khi dùng quạt mẹ cần chú ý đặt quạt hướng thẳng vào tường, phía chân của bé khi bé ngủ. Ở vị trí này, hơi mát từ quạt có thể lan tỏa khắp phòng giúp không khí lưu thông và khiến bé ngủ ngon.Nhưng mẹ nhớ vệ sinh quạt và phòng cho con sạch sẽ thường xuyên nhé